Malteada de Té Verde

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Súper Rica en Antioxidantes

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     Matcha es un tipo de té verde molido que es tradicionalmente usado en ceremonias Japonesas.  En la actualidad también se usa para la elaboración de pasteles, galletas, helados, malteadas, etc.  Es valorado por su alto contenido de antioxidantes, clorofila, y otros componentes benéficos para la salud.

  •  Contiene más antioxidantes que la granada, arándanos azules, y espinacas.
  •  Uno de los antioxidantes que contiene es el llamado Catequina que posee grandes propiedades anticancerígenas.
  •  La Clorofila, tiene la capacidad de remover metales pesados y componentes tóxicos del cuerpo.
  •  Contiene el amino acido L-teanina que es relajante.

INGREDIENTES

  • 3 Dátiles, sin hueso
  • 5-7 Nueces de Brasil (o tu Nuez favorita)
  • 1 tz Agua Filtrada
  • 2 tz Hielo
  • 2 g Te Matcha

Porciones: 1

 

PREPARACIÓN

  1. En una licuadora potente, colocar los dátiles, las nueces y el agua filtrada.
  2. Moler hasta obtener una leche suave y espumosa.
  3. Agregar el té y el hielo y licuar perfectamente.  ¡Disfrutar!

 

Claudia Elena14